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女性养生,多吃的食物,排出湿气,健胃消食,预防子宫早衰

2020/2/14 17:56:51 来源:女人丰胸网 来源:雅客丰胸网

辣椒辣椒中含有丰富的维生素A、维生素B族、维生素C等,其中的膳食纤维、矿物质也很丰富。辣椒具有消耗体内脂肪的功能,且富含维生素,热量含量也较低。辣椒中的辣椒素能加速脂肪分解,有减肥的作用。同时,因为辣椒含丰富的膳食纤维,所以降血脂的作用也很

辣椒


辣椒中含有丰富的维生素A、维生素B族、维生素C等,其中的膳食纤维、矿物质也很丰富。辣椒具有消耗体内脂肪的功能,且富含维生素,热量含量也较低。辣椒中的辣椒素能加速脂肪分解,有减肥的作用。同时,因为辣椒含丰富的膳食纤维,所以降血脂的作用也很明显,并有一定的抗癌作用。


茼蒿


茼蒿是一种药食两用的食物,既有强大的药用价值又有丰富的食用价值,无论是清炒还是凉拌又或者是涮火锅,都是很好的选择,而且它在封建社会,是只有皇帝才能够食用的蔬菜,可见它的价值多么高,但是现在它成了平常人也能够吃得起的蔬菜,经常食用,能够健脾养胃助消化,而且可以润肺止咳抗衰老。


菠萝


菠萝营养价值很高,它本身含有大量的水分和VC,而且闻起来的味道也是特别诱人。菠萝虽然好吃,但是吃的时候舌头和嘴巴会非常的不舒服,这是因为它含有的菠萝蛋白酶起得作用,它是一种可以破坏肉纤维的一种物质,所以吃菠萝的女生一定要用盐水泡一泡。


田七花


田七花是三七全株中三七皂苷含量最高的部分,性味甘凉,具有清热排毒、平肝降压的功效,特别适用于头昏目眩、高血压和急性咽喉炎等情况,在安神助眠方面也有一定的功效。三七花具有平肝的作用,能够平和肝阳过剩,避免由于肝阳过剩而导致肝经部分失去平衡。


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